Maaltijd-wijzer

U voert uw geboortedatum, lengte en gewicht in. U zegt of u een man of een vrouw bent. Dan kruist u aan hoe actief u in het dagelijks leven bent: van topsporter tot kamerplant. Vervolgens duidt u bij elke maaltijd die u vandaag hebt genuttigd de ingrediënten aan uit een lijst. Voor het ontbijt zijn dat bijvoorbeeld drie sneetjes brood met jam en een glas fruitsap, of een portie verrijkte cornflakes met koffie. Het middagmaal ontleedt u in termen van soep, groenten, vlees enz. U duidt ook aan wat u drinkt, welke tussendoortjes u achterover slaat en zo verder tot uw dagmenu compleet is. Wat dan volgt, is een zalvende geruststelling voor de één, een ontnuchterende schok voor de ander en voor de meesten vermoedelijk iets daartussenin. U krijgt een volledige analyse van uw eetgedrag: energiegehalte, vetten, cholesterol, koolhydraten, vezels, calcium enz. compleet met cijfers, waardemeter, toelichting en advies. En dat allemaal met één cd-rom, de Maaltijdwijzer. En doordat deze wijzer het allemaal zo persoonlijk opvat, is hij ongetwijfeld geschikt voor gebruik in de klas. Of hoe calorieën, joules en body mass index een dagelijks gezicht krijgen. Voor 500 fr. bent u alvast enkele maaltijden wijzer (schoollicentie 10 pc’s: 2000 fr.).MJA – Sint-Jansstraat 32 – 1000 Brussel – tel 02-515 02 53 – fax 02-511 07 13 – ilse@mja.be – www.mja.be

Voor vijf lezers heeft Klasse een gratis exemplaar van deze cd-rom klaar liggen. Stuur een kaartje met uw persoonlijke fruit top-drie naar: Klasse (Maaltijdwijzer) – Koning Albert II-laan 15 – 1210 Brussel – info@klasse.be