Meer water drinken en minder zout gebruiken. Dat zijn de grootste wijzigingen in de nieuwe actieve voedingsdriehoek. Tv-kijken krijgt een plekje bij de restgroep. Voor de Marokkaanse en Turkse gemeenschap is er een aangepaste driehoek.

Meer dan zeven op de tien scholen beschikt over één of meerdere drinkfonteintjes. Alleen worden die in bijna de helft van de gevallen niet onderhouden, zo blijkt uit een studie bij Vlaams-Brabantse basisscholen.

Laat jij jouw leerlingen tijdens de les gaan plassen? Een juf in een school in New York vond dat het aantal toiletbezoeken zo de spuigaten uitliep dat ze een nieuw systeem uitdokterde. Kinderen die niet naar het toilet gaan, krijgen een beloning.

Kinderen die bewegen, voelen zich beter en presteren beter op school. Dat blijkt uit een grootschalige Nederlandse studie. Eerst huiswerk en dan spelen? “Het omgekeerde is beter”, zegt onderzoeker Amika Singh van de Vrije Universiteit Amsterdam.