Jongeren grijpen al op de leeftijd van 10 jaar naar hun eerste sigaret. Er zijn dit jaar minder jonge rokers dan vorig jaar, maar ze roken een heel pak meer, gemiddeld 11,5 sigaretten per dag. Dat zegt OIVO na een rondvraag bij 2.600 jongeren.
10-11 jaar
13 % van de kinderen steekt hun eerste sigaret op als ze 10 jaar zijn. Voor 6 % is elf jaar hun eerste keer. Meestal blijft roken beperkt tot een eenmalig experiment.
14-17 jaar
Vanaf de leeftijd van 13 jaar neemt het aantal rokers stap voor stap toe. Op 14-jarige leeftijd probeert de helft te roken. Nog eens de helft daarvan blijft roken.
Deze resultaten komen uit onderzoek van het onderzoekscentrum OIVO.
Waarom?
VOLWASSEN EN COOL
- We leven in een wereld waar je cool moet zijn, hard, volwassen, zelfzeker, waar je een winnaar moet zijn. Media, tv en volwassenen doen geloven dat daar een sigaret bij hoort.
- Jongeren experimenteren graag met nieuw gedrag zonder rekening te houden met de gevolgen. Soms horen ze dat roken psychologische voordelen oplevert die helpen om door hun puberteit te geraken.
- Voor vele kinderen is roken een verschijnsel dat bij de maatschappij hoort. Ze denken dat de meeste volwassenen roken, terwijl juist een minderheid rookt.
- De druk van rokende vrienden en het verlangen om stoer te doen of erbij te horen, doet jongeren roken.
- De tabaksproducenten manipuleren het consumentengedrag. Ze voegen nu zelfs munt aan de tabak toe om 'het eerste trekje' voor kinderen aangenamer te maken. Vrouwen roken meer light. Ze denken (ten onrechte) dat ze door roken gewicht verliezen.
Probleem?
KANKER EN VERSLAVING
Tabaksrook bevat meer dan 4000 chemische stoffen. De meest schadelijke bestanddelen zijn teer, koolstofmonoxyde en nicotine.
Teer is een kankerverwekkende stof in tabaksrook. Wetenschappelijke studies brengen teer rechtstreeks in verband met longkanker.
Koolstofmonoxyde verdringt de zuurstof in het bloed. Daardoor ontstaat een chronisch zuurstofgebrek in heel het organisme. Dat zuurstofgebrek moet het hart compenseren met extra activiteit. Op latere leeftijd verhoogt dat het risico op hart- en vaatziekten gevoelig.
Nicotine is de giftige stof die zorgt voor het verslavende effect van tabak. Nicotine verhoogt de hartslag en de bloeddruk, vermindert de eetlust, vernauwt de bloedvaten, versnelt de ademhaling en verhoogt de maagzuurproductie en de darmwerking.
Ze willen niet luisteren
Hoe helpen ouders hun kinderen weerstaan aan de sigaret?
- Zorg voor informatie over tabak en roken en de gevolgen ervan. Let op, informatie op zich leidt niet tot gedragsverandering. ("Ik weet dat het ongezond is, maar ik rook toch.")
- Bespreek het rookgedrag van volwassenen en jongeren. (Waarom doen ze het precies?)
- Geef inzicht in de druk om te roken, met aandacht voor leeftijdsgenoten, vrienden, ouders en media. (De druk is groot, vaak onbewust.)
- Ja zeggen is makkelijker dan nee zeggen. Werk aan vaardigheden om nee te zeggen tegen het aanbod van een sigaret. Leer kinderen van jongsaf aan beslissingen nemen, kritische vragen stellen, voor- en nadelen afwegen. Leer ze hun eigen mogelijkheden en beperkingen kennen. Zo krijgen ze zelfvertrouwen.
- Negatieve boodschappen en verboden hebben weinig effect. Zorg voor een positieve aanpak: wat kunnen kinderen doen om gezond te blijven?
- Geef zelf het goede voorbeeld: rook niet.
Lees het artikel over Daniël en zijn rokende papa
