Je kind wordt gepest:
- Steun je kind, luister naar zijn verhaal, leg de schuld niet bij hemzelf.
- Meld het aan de school (eventueel ook aan de huisarts).
- Hou een logboek bij met daarin wie wanneer pest, hoe enz. Zo krijg je een duidelijk beeld van de situatie.
- Zoek samen naar manieren om op het gepest te reageren.
- Zoek vrienden, hobby’s waar je kind zich wel goed voelt.

Je kind blijkt een pestkop:
- Ga na wat er precies gebeurt. Praat met je kind, zijn leraar, trainer, vrienden…
- Leg het verschil uit tussen plagen (onschuldig en kort) en pesten (hard en om te kwetsen)
- Zeg duidelijk dat pesten niet kan. Nooit. Om geen enkele reden. Op geen enkele manier (uitsluiten, spullen stuk maken, slaan, uitlachen, haatmails sturen…) Vraag je kind om onmiddellijk te stoppen.
- Wijs op het verdriet dat het pesten veroorzaakt. Probeer de gevoelens van het slachtoffer te verwoorden. Zo vergroot je het inlevingsvermogen van je kind.
- Geef hem kansen om het goed te maken.

Je kind is een toeschouwer of meeloper?
- Vraag wat er precies gebeurt (in de klas, jeugdbeweging, voetbal…). Deze informatie kan je in vertrouwen melden aan de leraar.
- Stimuleer je kind om de leraar op de hoogte te brengen. Maak een verschil tussen ‘klikken’ en ‘melden’. ‘Klikken’ doe je omdat je wil dat iemand een straf krijgt. ‘Melden’ omdat je wil dat iets ophoudt.

- Maak je kind duidelijk dat dat gepest moet stoppen. Bedenk samen oplossingen. Steun hem om iets te ondernemen.

“’t Is makkelijk om op iemand te spuwen, ’t is veel moeilijker om die rommel opgeruimd te krijgen.” Dat zegt Hilde, de mama van Lieven. Hij is nu 16 en werd jaren gepest. “Ze hebben me kapot gemaakt”, vertelt hij. Lees zijn verhaal.