Gepubliceerd op
Opvoedtips

Help ouders hun kind voorbereiden op de heropstart

Lieve Swinnen
Sommige leerlingen kunnen straks opnieuw naar de klas. Spannend, want school zal anders dan anders zijn. Hoe kan jij ouders helpen om samen met hun kind toe te leven naar de heropstart? Kinder- en jeugdpsychiater Lieve Swinnen geeft antwoord op 7 vragen van ouders.

 


 

nummering van tussenkoppen: 1

Zoveel veranderingen op school. Hoe kan ik mijn kind helpen met een rustige heropstart?

“Je kind geruststellen lukt door de nieuwe situatie zo concreet mogelijk te schetsen. Wordt de lichaamstemperatuur gemeten? Waar krijgt je kind les: in zijn klas, buiten of in de refter? Welke leraar geeft les? Wordt de klas opgesplitst in groepen? Gaat de speeltijd door? Waar eet de klas ‘s middags?”

“Kan je niet elke vraag van je kind beantwoorden? Stel ze dan zeker aan je school. Hoe meer zaken duidelijk zijn, hoe rustiger je kind kan starten. Overloop ook samen wat mag en wat niet (meer) mag. Merk je stress bij je kind? Met ademhalingsoefeningen en beweging kan je kind tot rust komen: ga wandelen in de natuur of klimmen in de bomen.”

 


 

nummering van tussenkoppen: 1

Mag ik mijn angst over de heropstart van de school delen met mijn kind?

“Het is niet gemakkelijk om je kind na 9 weken los te laten uit zijn veilige cocon. Jouw stress wegstoppen heeft geen zin. Elk kind heeft daar voelsprieten voor. Vertel dat ook jij deze nieuwe stap spannend vindt.”

Slaat je stress om in paniek? Geef die niet door aan je kind, maar blijf er ook niet mee zitten. Deel je zorgen met iemand die je vertrouwt, jou gerust kan stellen en advies kan geven: je huisarts, de leraar, een vriend. Zo lukt het jou beter om je angst op een veilige afstand van je kind te parkeren.”

 


 

nummering van tussenkoppen: 1

Wat als ik twijfel om mijn kind naar school te sturen?

“Uiteraard kunnen er terechte argumenten zijn om je zoon of dochter thuis te houden: een van de gezinsleden behoort tot een risicogroep en je bent bang dat iemand van het gezin besmet raakt. Bespreek dit met je huisarts.”

“Indien mogelijk, stuur je je kind beter wel naar school. Jouw kind hoort er graag bij, wil zijn plekje in de klas innemen. Eindelijk opnieuw tussen de vrienden zijn, de leraar terugzien. Op school afscheid nemen van dit bizarre schooljaar zal ook goesting creëren om in september met een nieuw te starten.”

 

 


 

nummering van tussenkoppen: 1

Mijn kind moet 1,5 m afstand houden van klasgenoten en leraren. Lukt dit wel?

Social distancing op school kan niet 100% lukken. Net daarom worden klasgroepen ingedeeld in bubbels, moet iedereen de handen vaak wassen, zijn mondmaskers verplicht. Het is wel belangrijk kinderen zoveel mogelijk 1,5 m afstand houden. Wanneer ze zien dat hun leraar en hun mama en papa social distancing respecteren, zullen ook zij hun veerkracht inzetten om zich aan te passen aan de nieuwe situatie. Vertel dat iedereen, ook hun vrienden, hun best doet om die afspraak te respecteren, ook al is dit niet altijd even leuk.”

“Maar ook dat het niet erg is wanneer je zoon of dochter er een keertje niet aan denkt. Zeker kinderen tot 9 jaar reageren nog spontaan en zullen in hun impulsiviteit de maatregel overtreden. Vraag je kind om niet te streng voor leeftijdsgenoten te zijn. Ook zij mogen fouten maken.”

 


 

nummering van tussenkoppen: 1

Leraren, directeurs en zorgmedewerkers zullen op school een mondmasker dragen. Zal dit mijn kind niet afschrikken?

Je kind zal snel wennen aan mensen met mondmaskers. Bij het eerste contact kan het helpen om de leraar heel even en op veilige afstand zonder mondmasker te zien en ‘Hallo iedereen!’ te horen zeggen. Zeker wanneer er een nieuwe leraar is. Thuis al een mondmasker liggen? Door het zelf even op te zetten, je kind het te laten dragen, maak je er snel iets gewoons van.”

 


 

nummering van tussenkoppen: 1

Hoe ga ik om met broer die wel, en zus die niet naar school kan?

“Erken dat deze situatie voor beiden speciaal is: zus leert verder thuis en vult haar tijd zelf in, geniet verder van de kortere schooltijd en de aanwezigheid van mama of papa. Broer mag wel naar school. Ook dat is spannend, want school zal anders dan anders zijn. Vertel dat ook jij deze situatie raar vindt en dat iedereen op een andere manier kan en mag reageren. Ga eventuele frustratie of jaloezie niet uit de weg, maar praat erover. Deze situatie is en blijft voor iedereen heel bijzonder.”

 


 

nummering van tussenkoppen: 1

Heeft het zin om thuis de veiligheidsmaatregelen te oefenen?

“Veel kinderen bleven 100% in lockdown en kennen de veiligheidsmaatregelen nauwelijks. Oefen ze samen in op een leuke manier. Tape op de grond van de keuken of gang een vierkant van 1,5 meter. Organiseer een wedstrijd ‘zo lang mogelijk op 1,5 meter van elkaar blijven’. Bedenk welke spelletjes mogelijk zijn met 1,5 meter afstand tussen elkaar. Geef de favoriete knuffel of jullie huismascotte ook een mondmasker. Hang een playlist van liedjes aan de wasbak om de duur van handen wassen aan te geven.”

 


 

Deze vreemde tijd kan ouders bezorgd of bang maken. Ook de ongewone situatie van dicht op elkaar te leven binnen een gezin, zonder veel contacten buiten de deur, kan stress veroorzaken. Wijs ouders erop dat ook professionele hulplijnen klaar staan voor hen.

 

Het beste van Klasse in je mailbox?

  • Al 56.000 leraren zijn abonnee
  • 1 keer per week en helemaal gratis
  • Verhalen van collega’s, concrete praktijktips, exclusieve wedstrijden ...