1 Ik zorgvoor een veilige omgeving

Elk kind moet zich goed en veilig kunnen voelen. Thuis én op school. Is 'thuis' een plaats waar kinderen zich veilig voelen, nieuwe ervaringen kunnen/mogen opdoen, lekker actief bezig zijn, zich niet vervelen? Dan lopen ze minder kans om ongewenst gedrag te stellen. In zo'n omgeving kan je trouwens als ouder en kind meer ontspannen zijn. De beste manier om te leren. Kinderen hebben ook voldoende toezicht nodig. Dat betekent dat ouders best weten waar hun kind is, met wie hun zoon of dochter samen is en wat ze doen.

2 Ik geef positieve ondersteuning

Om te leren en verder te ontwikkelen hebben kinderen een omgeving nodig die uitdaagt en prikkelt, maar ook ondersteunt. Op school is dat zo, maar ook thuis. Kauw jij de oplossingen bij kleine dagelijkse probleempjes van je kind voor? Of stimuleer je je kind om zelf naar een oplossing te zoeken? Als ouder moet je er zijn voor je kind. Dat betekent niet dat je constant met hem bezig moet zijn. Wel dat je er bent als hij je nodig heeft. Wijs jij je kind vooral op wat fout loopt of sta je ook klaar met complimentjes?

3 Ik stel duidelijke regels en maak afspraken

Regels en afspraken thuis zorgen ervoor dat je kind weet wat kan en wat niet. Het leert hem rekening te houden met andere mensen en hun gevoelens en zelf verantwoordelijkheid te dragen. Kinderen discipline bijbrengen lukt het best als hun dagelijks leven voorspelbaar en duidelijk is. Natuurlijk maak je samen afspraken en stel je regels die passen bij de leeftijd van je kind. Wat voor een kind van vijf geldt, gaat niet meer op voor eentje van elf.

4 Ik verwacht niet te veel (maar ook niet te weinig)

Stel realistische verwachtingen in je kind. Verwacht niet meer, maar ook niet minder dan wat het echt kan. Ken jij je kind? Weet je wat het op zijn leeftijd aankan (alleen zijn veters knopen, zelfstandig naar school fietsen, een halfuurtje alleen thuis blijven...)? Waarin kan je kind nog groeien (opruimen na het douchen) en wat moet je zeker van hem niet verwachten (wordt hij een kei in wiskunde)? En hoe zit dat met jezelf? Verwacht jij van jezelf dat je een perfecte ouder moet zijn? Wees niet te hard voor jezelf. Iedereen maakt fouten en leert er uit.

5 Ik verwen mezelf

Mama of papa zijn vraagt veel energie. Maar als ouder heb je ook recht op tijd voor jezelf, voor je partner, voor vriendschap, ontspanning... Goed ouderschap betekent niet dat je kind je hele leven bepaalt. Wél dat je ook geregeld eens aan jezelf denkt. Als dat je lukt, ben je ook sterker, heb je meer geduld en ben je er gewoon meer voor je kind.

Deze tekst is geïnspireerd op het 'Positive parenting programme' dat wereldwijd succes heeft. De Vlaamse overheid wil het de komende jaren als model gebruiken voor alle ouders en opvoeders in Vlaanderen. Meer info kan je nu vinden op www.triplep-nederland.nl/

100
Opvoedkalenders

Hoe lang mag een kind televisie kijken? Is zakgeld noodzakelijk? Hoe reageer je op een slecht rapport? Vragen waar alle ouders mee zitten. Antwoorden vind je nu ook op een scheurkalender 'Opvoeden doe je elke dag' (Lieve Swinnen - Uitgeverij Van Halewyck – 12, 50 euro).

Dit is geen wetenschappelijk test. Hij geeft wel aan wat je als ouder prima doet en waar je mogelijk nog aan kan werken.