Vlaanderen Klasse.be
Ga naar

Lerarenkaart
Zoek
Login

Stress en burn-out

Als de stress je te veel wordt: hoe vermijd je een burn-out? Leraren getuigen hoe de stress hen te veel werd, directeurs en experts gaan op zoek naar de remedie.

Verhaal

Lessen uit een burn-out

Werken in onderwijs kan alleen met volle overgave, stellen Robine en Sandrine. Nét dat maakt leraren gevoelig voor burn-out. Wat leerden ze?

Klik & Print

Help elkaar dimmen met een pauzekaartje

Iedereen, ook leraren, hebben nood aan rustmomenten. Maar goede voornemens volhouden is lastig. Dit pauzekaartje helpt jou en een collega daarbij.

Video

Terug naar school na burn-out: zo help je als team

Terugkeren na burn-out is lastig. Wat kan je als schoolteam doen om te helpen? Stein vertelt zijn verhaal en Sara De Gieter geeft tips.

Video

Last van je stem? Probeer deze tips van stemcoach Aagje Dom

6 op de 10 leraren krijgt ooit te maken met stemproblemen. Stemcoach Aagje Dom legt je uit wat je kan doen om heesheid en keelpijn te voorkomen.

Specialist

“Piekeren is een keuze, de knop omdraaien ook”

"Piekeren heeft nut, zolang je niet nachtenlang wakker ligt over ene leerling." Bart Verkuil (universiteit Leiden) doet onderzoek naar ons piekergedrag. En heeft advies voor leraren met kopzorgen.

Klik & Print

Zorgkaartjes: steun je collega’s

Een collega toejuichen? Of net een hart onder de riem steken? Met deze zorgkaartjes toon jij je collega’s dat je er voor hen bent.

Zo doen zij het

3 directeurs over hoe ze burn-out voorkomen en aanpakken in hun team

Zorg dragen voor je personeel, maken dat ze niet (meer) in het rood gaan ... Dankzij kleine initiatieven voelen ze zich beter in hun vel. En dát komt uiteindelijk ook de leerlingen ten goede. 3 scholen tonen hoe zij werk maken van welbevinden.

Klasse.be is een officiële website van de Vlaamse overheid

uitgegeven door Vlaams Ministerie van Onderwijs en Vorming