Een kind zou om 8 uur, 10 uur, 12 uur, 16 uur en bij het avondeten minstens een vol glas water (150 ml) moeten drinken. Juist ja, water. Reserveer gesuikerde melkdrankjes, fruitsappen en frisdranken voor feestjes.
© Klasse
Download en print dit blad waarop kinderen kunnen aanduiden hoeveel glaasjes water ze die dag al dronken. Heeft een kleuter er 4? Prima! Vanaf 6 jaar streef je naar 6 glazen.
