Vlaanderen
Klasse.be

Doe het zelf

Test: Maak jij genoeg tijd voor jezelf?

  • 18 oktober 2015
  • 1 minuut lezen

Vink aan waar jij de afgelopen 2 weken géén tijd voor hebt gehad.

voorbeeld van de zelfzorgbingo

Download de bingokaart (A4/PDF)

3 vakjes aangevinkt? BINGO! Tijd om voor jezelf te zorgen


Tip: blokkeer me-time

Voorzie ergens in je week een vast tijdsblok waarin je helemaal niet met je werk bezig bent maar met tijd voor jezelf, je vrienden, je passies, je hobby’s of gewoon lekker nietsdoen. Wat er ook gebeurt: doe geen toegevingen en laat je hoofd lekker leeglopen.

Michel Van Laere

Voeg dit artikel toe aan je bewaarde artikels

Log in om te bewaren


Laat een reactie achter