Welzijn op het werk

Hoe voorkom jij dat je in de burn-outval trapt? En hoe werk je aan een team waar elke leraar zich thuis voelt en verbinding vindt? Lees tips en praktijkverhalen.

verras je directeur voor Dag van de Directeur

Klik & Print

4 kant-en-klare tools om je directeur te verrassen

Dag van de directeur? Toon op 31 januari je waardering en trots met de gedichtenposter of een kaartje. Laat ook weten hoe jij kan helpen.

Klik & Print

Vier je directeur met deze gedichtenposter

Dag van de directeur? Via deze gedichtenposter van Joke van Leeuwen ontdekt iedereen op school dat de directeur die dag gevierd mag worden.

Doe het zelf

De progressiecirkel: je vooruitgang in kaart

Met de progressiecirkel breng je de vooruitgang van een individu of team tijdens een innovatieproces in kaart. En dat werkt motiverend.

Maarten Vansteenkiste en Jolien Muylaert

Specialist

Planlast op school: “Foert zeggen lost weinig op”

3 conclusies over planlast. Maarten Vansteenkiste verklaart de impact van planlast op de motivatie van leraren. En waarom 'foert 'niet helpt.

Leraren wisselen het deconnectiekaartje uit

Klik & Print

Help elkaar dimmen met een pauzekaartje

Iedereen, ook leraren, hebben nood aan rustmomenten. Maar goede voornemens volhouden is lastig. Dit pauzekaartje helpt jou en een collega daarbij.

Zo doen zij het

Deconnecteren gaat beter in een open feedbackcultuur

Het deconnectiebeleid van directeur Sofie De Pauw van GO! basisschool GAAF! steunt op digitale afspraken en een open feedbackcultuur.

Inge Vervoort, Tim Sautois en Rien Borgmans

Zo doen zij het

Deconnectie: 3 leraren over spanning

Hoe ontkoppel je zonder de verbinding met de school te verliezen? 3 leraren vertellen over hun zoektocht naar (de)connectie.

Rosanne Volckaert, preventieadviseur psychosociale aspecten

Specialist

Deconnecteren: hoe je de knop afzet, zonder de stekker uit te trekken

Steeds meer leraren komen moeilijk tot rust. Hoe creëer je rust zonder de verbinding te verliezen? Expert Rosanne Volckaert van IDEWE licht toe.

Zo doen zij het

Deeltijdse leraren op school: hoe maak je goede afspraken?

Deeltijdse leraren schipperen tussen eigen noden en verwachtingen van de school. 2 directeurs en 1 leraar vertellen hoe zij het aanpakken.

Klik & Print

Directeurs waarderen: zeg het met een kaartje!

Directeurs verdienen goud. En waardering voor wat ze elke dag doen. Laat jij ze weten dat ze er niet alleen voor staan?

Gesprekstips

Leraar dronken voor de klas? Zo ga je er het best mee om

Een leraar met een alcoholprobleem: hoe kaart je dat aan op school? Directeur Alexandra getuigt, VAD-expert Marie-Claire tipt do's en dont's.

Video

Terug naar school na burn-out: zo help je als team

Terugkeren na burn-out is lastig. Wat kan je als schoolteam doen om te helpen? Stein vertelt zijn verhaal en Sara De Gieter geeft tips.

Peter Droeshout en Evelyn Jacquemyns over teamzorg

Zo doen zij het

Minder uitval dankzij teamzorg

Directeur Peter en zijn team zetten sterk in op teamzorg. Met open communicatie en veel feedback willen ze goeie collega's zijn voor elkaar.

Duiding

Zo werk je op school aan teamzorg

Van zelfzorg naar teamzorg. Hr-professor Ralf Caers en procesbegeleider Lisa Verhelst over hoe je op school voor elkaar kan zorgen.

Specialist

Hoe dealen we vandaag met het lerarentekort?

Lerarentekort, we zitten er nog even mee. Maar ook op korte termijn kunnen beleid, koepels, scholen én leraren de krachten bundelen om collega's aan te trekken en in het vak te houden.

Samen met team lessenrooster maken: directeur Sabine Verheyden en leraar Anneke Vanhout

Zo doen zij het

Samen beslissen over opdrachten en lessenroosters

In Sint-Lutgardis legt het team de opdrachtenpuzzel samen, vóór de zomervakantie. “Als we kruimels uitdelen aan de starters, schieten we onszelf in de voet.”

Onderzoekers Mieke Meirsschaut, Ine Hostyn van Arteveldehogeschool Gent

Schooltips

Vernieuwen zonder te verdrinken in werkdruk? 8 tips

Teamteaching, nieuwe leerplannen, online leren … Scholen staan niet stil in hun zoektocht naar kwaliteitsvol onderwijs. Maar die veranderingen veroorzaken werkdruk en stress. Hoe hou je het voor jezelf en je team werkbaar tijdens de stroom van veranderingen?

Duiding

“Zorgen scholen even goed voor leraren als voor leerlingen?”

Burn-out en stress vellen leraren en directeurs meer dan andere werknemers. Klinisch psycholoog Elke Van Hoof vraagt actie vóór ze hun energie verliezen.

Actueel

Lerarentekort: “Lessen en klassen extra nemen, houden we niet vol”

Ook de GO! Spectrumschool voelt het lerarentekort. Het team springt elkaar bij waar kan. Directeur Christine Hannes: "Het is een loodzwaar jaar. Daarom doen we er alles aan om de job haalbaar te houden."

Klik & Print

Poster: trots op je team

Een sterk schoolteam is goud waard voor collega's, leerlingen en ouders. Download deze poster en toon dat jij elke dag trots ben op jouw topteam.

Specialist

Als de school niet meer bij jou lijkt te passen

Als je eigen onderwijsvisie botst met die van de school, loert morele stress om de hoek. Die vreet aan je bevlogenheid. Hoe ga je daarmee om?

Doe het zelf

10 manieren om je schoolteam sterker te maken

Een crisis zoals corona maakt je team nóg sterker. Of speelt de ploeg onherroepelijk uit elkaar. Hoe je de banden aanhaalt? 10 recepten met extra bindmiddel.

Energietool: Kopmanwiel met 4 domeinen - Relationele energie / Mentale energie / Fysieke energie / Existentiële energie

Doe het zelf

Bewaak je energie het hele schooljaar door

Waar gaat jouw energie naartoe? En wat geeft je vleugels? Dit wiel helpt je om je energie te registreren en met goedgekozen, haalbare acties in balans te houden. Zo blijf je gezond en goed in je vel.

Coach Peter Beschuyt ontwikkelde samen met zijn collega's een energietool: het Kopmanwiel.

Specialist

“Onderwijs is topsport, bewaak daarom je energie”

Elke dag als leraar of directeur sterk ‘presteren’ en toch genoeg voor jezelf zorgen? Hoe hou je die balans? “Om het vol te houden, moet je inzetten op mentale, fysieke, relationele en existentiële energie", stelt pedagoog en coach Peter Beschuyt,

Klik & Print

Zorgkaartjes: steun je collega’s

Een collega toejuichen? Of net een hart onder de riem steken? Met deze zorgkaartjes toon jij je collega’s dat je er voor hen bent.

illustratie van jongen met gebroken bril en pleister

Specialist

Agressie tegen leraren voorkomen en aanpakken

Fysiek geweld tegen leraren is uitzonderlijk. "Maar zo'n incident heeft wel veel impact”, zegt specialist Hilde Leonard. Hoe reageer je het best en hoe voorkom je het?

Ingevulde Werkbalans - Breng met de werkbalans je job in kaart en krijg een volledige kijk op je energiegevers en -nemers.

Klik & Print

Werkbalans: leg alle aspecten van je job in de weegschaal

Krijg een duidelijke kijk op je energiegevers en -nemers en bepaal zelf acties om jouw werkbalans in evenwicht te brengen.

portret Annick Jehaes, leraar wiskunde én loopbaancoach

Specialist

Loopbaancoach: “Laat leraren stilstaan bij hun job vóór ze crashen”

Annick Jehaes is leraar wiskunde én loopbaancoach. Ze vertelt met welke vragen leraren worstelen en hoe ze hun job weer glans kunnen geven. Wat doet zo'n coach met leraren?

logopedisten Barbara Dewit en Jente Verbesselt over stemzorg en stemproblemen

Tips

Zo draag je zorg voor je stem

Leraren zijn vatbaar voor stemproblemen. Maar lerarenopleidingen besteden nauwelijks aandacht aan stemzorg, stellen logopedisten Barbara Dewit en Jente Verbesselt. Lees hun tips.

Klik & Print

Dag van de Directeur: bedankingskaartjes

Waar blinkt jouw directeur in uit? En wil je hem of haar dat ook zeggen? Toon op de Dag van de Directeur jouw waardering met 1 van deze 6 bedankingskaartjes.

Verhaal

Kleuterjuf Kris is hoogsensitief

Kleuterjuf Kris is hoogsensitief. Licht, drukte en geluid komen hard binnen. Toch staat ze al 34 jaar graag voor de klas. Haar verhaal, en hoe je voor jezelf zorgt.

Hulplijnen

Bij wie kan een leraar terecht die gepest wordt?

Word je gepest, stap dan naar je directeur, preventieadviseur, vertrouwenspersoon of vakbondsafgevaardigde. Maar wat als het zo niet opgelost raakt?

Doe het zelf

Zo verbeter je de sfeer onder de collega’s

Met je collega’s breng je veel tijd door. Dus maak je van je school maar beter een fijne werkplek. Met deze 12 tips van Arbeids- & Organisatiepsycholoog Roland Pepermans (VUB).

Specialist

“Preventie van burn-out begint bij propere toiletten”

“Heb je een probleem? Los het zelf op!” Zo vat stressspecialist Luc Swinnen hét pijnpunt in het onderwijs bloot. “Voor zelfzorg moeten leraren zelf opdraaien, terwijl daar meer geld en tijd zou moeten naartoe gaan.”

Specialist

“Goede relatie met collega’s maakt leraren gelukkig”

Hoe leraren zich voelen, of ze het volhouden en genoeg energie krijgen, hangt af van de kwaliteit van hun relaties met collega’s. Dat blijkt uit het doctoraatsonderzoek van Chloé Meredith.

Klasse gaat bewust om met jouw gegevens

Welzijn op het werk

Klasse.be is een officiële website van de Vlaamse overheid